반응형 분류 전체보기279 부추를 먹어야 하는 이유 9가지 부추를 먹어야 하는 이유 9가지 부추의 효능 부추는 성질이 따뜻하고 비타민 a와 비타민 C 가 풍부한 채소로 많이 알려져 있습니다. 또 부추에는 알리신 이라는 성분이 들어 있어서 남자의 정력에도 좋다고 하죠! 알리신이라는 성분은 마늘 파 양파에도 들어있다고 하니 참고하시기 바랍니다. 또 알리신은 생으로 먹어야 영양소 파괴가 적다고 합니다. 01. 혈액순환에 좋다. 부추는 몸에 따뜻하게 해주는 성질이 있어 어혈을 풀어주고 혈액순환이 원활하도록 도와주어 혈액순환장애를 개선해주는 효과를 가지고 있다. 특히 어깨가 결린다거나 허리가 아플때, 어혈로 인하여 입속의 색깔이 자주빛를 띠고 기미가 얼굴에 낄때에도 부추를 섭취하면 도움이 된다. 부추즙을 만들어 섭취하시거나 현미와 함께 죽을 쑤어 꾸준히 섭취하셔도 효과가.. 건강이 최고다다 2024. 1. 15. 더보기 ›› 효과적인 면역력 높이는 방법들 효과적인 면역력 높이는 방법들 ◆햇볕 쬐기 하루에 20분 정도 햇볕을 쬐면 비타민D가 몸 안에 만들어지는데 면역력과 관련이 있는 체내 비타민 D는 대부분 햇볕을 받아 합성되고, 나머지는 식품으로 보충됩니다. 체내 비타민 D 농도가 낮으면 면역력이 떨어져 각종 호흡기질환에 걸릴 위험이 높아지고 비타민 D의 혈중 농도가 정상 범위보다 낮을 때엔 인플루엔자를 포함한 질병에 노출될 확률이 40% 이상 되는 것으로 알려져 있습니다. ◆규칙적인 수면 취하기 면역체계를 정상적으로 유지하기 위해서는 충분한 휴식과 수면도 필요합니다. 수면부족으로 몸이 피곤하면 면역력이 떨어지므로 밤에 잠을 제대로 못 잤다면 낮에라도 잠시 눈을 붙이는 것이 면역력 향상에 도움이 됩니다. ◆규칙적인 운동 운동을 하면 면역세포의 활동이 활발.. 건강이 최고다다 2024. 1. 14. 더보기 ›› 신용점수 올리려면 무슨 카드를 써야할까? 신용점수 올리는 법 신용점수 올리려면 무슨 카드를 써야할까? 체크카드 vs 신용카드 신용점수 올리는 법체크카드 신용카드 중 무엇을 사용해야 할까요? ① 신용카드 사용을 줄이고 체크카드만 사용하는 게 신용점수에 도움이 된다고 생각하시는 분들도 있을 겁니다. 또 신용카드 하나를 연체하지 않고 꾸준히 써야 내 신용을 증명할 수 있다고 생각해서 체크카드만으로는 충분하지 않다고 생각하시는 분들도 있을 겁니다. 결론 적으로 앞의 두가지 방법으로는 신용점수를 올리는 것에는 소용이 없습니다. 신용카드나 체크카드 중 한 개만 선택해서 쓰기보다는 두 개의 카드를 모두 적절하게 사용을 해야 신용점수에 도움이 될 수 있습니다. 체크카드로 신용점수 올리는 법월 30만원 이상, 일부 신용평가사에서는 6개월 이상 사용하거나 6개월에서 12개월 동안 .. 다다가 알려주는/생활정보 2024. 1. 13. 더보기 ›› 청약 당첨 시 필요한 돈 얼마나 있어야하지? 청약 당첨 시 필요한 돈은 얼마나 있어야하지? 선당후곰이란? 일단 청약에 당첨된 후 자금 마련 등을 고민한다는 뜻의 사회적 신조어하지만, 청약 기회를 날리지 않기 위해서는 청약 신청 전에 대출을 제외한 내 돈(자금력)은 얼마가 있어야 하는지 꼭! 알아야 합니다. 예를 들어, 비규제지역의 분양가 6억 원의 주택에 부부합산 소득이 1억 원인 부부가 청약 당첨되어 자금을 납부하려면 준비되야할 돈은 최소 얼마 이상 있어야 할까요? 1. 계약금(10%) 납부청약 당첨 후, 계약을 하고 난 후 통상적으로 계약 후 1개월 이내에 계약금을 납부해야 합니다. 이 때 계약금을 낼 현금(자금력)이 없는 경우에는 현실적으로 그 청약은 포기하여야 합니다. 2. 중도금(60%) 납부계약금 납부 이후, 입주 전까지 약 4~ 6개월.. 다다가 알려주는/각종정보 2024. 1. 12. 더보기 ›› 2024년 청년도약계좌 달라지는 것들 2024년 청년도약계좌 달라지는 것들 청년도약계좌란?매달 70만원 한도로 적금을 통해서 은행이자와 함께 정부에서 주는 기여금을 통해 최대 5천만원 목돈 마련 가능한계좌입니다. >이자에 대한 비과세 혜택이 있습니다. >납입금액에 따른 정부 기여금 수혜가 가능합니다. >최대 6%의 높은 금리가 장점입니다. 신청 방법 및 조건매달 초 은행 통해 신청이 가능하며 비대면으로도 가능하며 심사가 완료되면 3영업일 이후에 계좌를 개설 할 수 있습니다. ※신청조건 만 19세부터 만 34세 이하까지 가능합니다. >병역을 이행한 경우에는 최대 6년까지 연령을 계산허여 적용하지 않습니다. >개인소득:총급여액 7,500만원이하 >가구소득:중위소득 180% 이하 신청 기간은?23년 12월에 신청 한 경우에는 24년 1월 2일부터.. 다다가 알려주는/각종정보 2024. 1. 11. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 56 다음
