2030 필수영양제 조합 추천

 

2030 필수영양제 조합 추천

요즘 20대 30대 사이에서도 영양제를 찾아 섭취하는 분들이 많아졌다고 합니다.

영양제도 알고 먹으면 더 좋은 시너지효과를 얻을 수 있다고 하는데

20~30대는 어떤 필수영양제를 같이 먹어야하는지 알아보도록 합시다.

 

만성피로 & 스트레스

- 종합비타민 + 벤포티아민

- 종합비타민 + 글루타민 + 마그네슘

- 마그네슘 + 칼슘

 

과민성 대장증후군

- 프리바이오틱스 (식이섬유)

- 프로바이오틱스 (유산균)

- 클로렐라 + 오메가3

2030 필수영양제 조합 추천

피부 & 모발 영양제

- 히알루론산(수분) + 콜라겐(탄력)

- 엘시스테인(미백, 항산화)

- 비오틴(탈모, 손톱갈라짐

 

눈 & 간 & 현관 관련

- 징코(수족냉증)

- 실리마린(간 건강)

- 루테인(눈 건강)

2030 필수영양제 조합 추천

여성 관련 영양제

- L-아르기닌(생리관련)

- 질 유산균(질 건강)

- 노니(생리불순)

 

우울 & 불면증 영양제

- 종합비타민 + 트립토판(우울)

- L-트립토판(불면)

- 홍경천추출물(불면)

2030 필수영양제 조합 추천

여드름 & 지성피부

- 판토텐산 + 비타민B

- 판토텐산

- 양배추 추출물